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Souvent présentés comme une réponse rapide à la fatigue ou au stress, les compléments alimentaires sont-ils réellement nécessaires à tout le monde ?

L’origine naturelle d’un produit ne garantit ni son innocuité ni son adéquation à chaque personne. Dose, interactions, qualité : les points à connaître.

Internet propose des dizaines de réponses à une même difficulté. Le véritable défi consiste à savoir si elles sont fiables, utiles et adaptées à votre situation.